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Warum Therapie?

Weil Gesundheit Lebensqualität bedeutet!!

Fühlen Sie sich...?!

​Fühlen Sie sich müde und erschöpft?  

Haben Sie das Gefühl, dass Ihnen die Dinge und der Alltag über den Kopf wachsen?

Ist Ihnen gerade einfach alles zu viel?

Können Sie sich nicht ausreichend entspannen und/ oder benötigen Sie dazu Alkohol, Medikamente oder andere betäubende Substanzen?

Grübeln Sie häufig und können sich nicht oder nur unzureichend aus Ihrem Gedankenkarussel lösen?

Haben Sie Schwierigkeiten mit dem Einschlafen und/oder liegen nachts häufig wach?

Fühlen Sie sich manchmal wertlos und glauben nicht zu genügen?

Fällt es Ihnen schwer sich von Erwartungen anderer abzugrenzen?

Haben Schwierigkeiten mit dem "nein-sagen" und stellen Ihre Bedürfnisse immer wieder hinten an?

Haben Sie körperliche Symptome und/ oder Schmerzen, die Sie nicht einordnen können?

Gibt es etwas in Ihnen, das sich gegen Ihre Vorhaben und Ziele stemmt und Sie innerlich boykottiert?

...dann lassen Sie sich von mir begleiten.

Können Sie eine oder mehrere Fragen mit einem "Ja" beantworten? Dann handeln Sie! Es Bedarf nicht zwingend einer schwerwiegenden Diagnose um Unterstützung in Anspruch zu nehmen. Werden Sie ggf. schon präventiv tätig noch bevor Symptome sich verfestigen und vereinbaren Sie jetzt gleich einen Termin für ein kostenloses Kennenlerngespräch.

Mögliche Anreize und Gründe für eine Therapie können z. B. sein...

Stress reduzieren

Selbstwertgefühl steigern

Konflikte mindern 

Prävention betreiben

Lebensqualität verbessern

Ambiguitätstoleranz erhöhen

innere Balance herstellen

Resilienz stärken

  • Depression

  • Ängste und Phobien

  • Beziehungsprobleme

  • Lebensübergänge

  • Mangelndes Selbstwertgefühl

  • Essstörungen

  • Zwangsstörungen 

  • Posttraumatische Belastungsstörung

  • Berufliche Probleme

  • Probleme im Studium/in der Schule

  • Gesundheitliche Probleme

  • Schmerzbewältigung 

  • Stressbewältigung

  • Aufmerksamkeitsprobleme

  • Sexueller Missbrauch

  • Spiritualität

  • Spezifische Frauenprobleme

  • Spezifische Probleme Homosexueller

  • Probleme mit der Justiz

  • Weitere Probleme 
     

Der innere Zweifler...

Oftmals bestehen bei Betroffenen Zweifel darüber, ob die Inanspruchnahme einer psychotherapeutischen Begleitung tatsächlich das Richtige für sie ist:​

​​

  • "Bin ich für eine Therapie wirklich beeinträchtigt genug? Mir geht es doch eigentlich ganz gut."

  • "Was denken andere über mich, wenn ich mir Hilfe hole?"

  • "Hat eine Therapie eventuell negative berufliche Konsequenzen für mich?" ​​

 

aber auch ganz praktische Dinge wie z. B. â€‹

​

  • "Ist der Fahrtweg zwischen meiner Wohnung und der Praxis nicht zu lang?"

  • "Sind die Therapiesitzungen zeitlich gut integrierbar in meinen Alltag?"

  • "Was ist, wenn ich mit meiner Therapeutin nicht zurecht komme?"

  • "Kommen von Anfang an Kosten auf mich zu oder kann ich mir erstmal unverbindlich und kostenfrei einen Eindruck verschaffen?"

 

können Fragen und Zweifel sein, die Betroffene von der Inanspruchnahme einer professionellen Unterstützung abhalten. 

Mein Anliegen ist es Ihnen diesen Zweifel zu nehmen und Sie zu ermutigen für sich und Ihre Gesundheit Verantwortung zu übernehmen. Gesundheit bedeutet Lebensqualität!! Beides lässt sich verbessern und steigern, auch für den Fall, dass es Ihnen "eigentlich doch ganz gut geht". Und deshalb frage ich Sie: Warum sollten Sie sich mit weniger im Leben zufrieden geben? Man kann nie gesund genug für einen therapeutischen Prozess sein! 

Die Art und Weise meiner Begleitung, nämlich in Form von Online-Gesprächen (z. B. über Zoom), bietet maximale Praktikabilität im Alltag und ermöglicht Ihnen die Inanspruchnahme einer Therapie trotz vollen Terminkalenders. Die Abrechnung auf Selbstzahlerbasis gewährleistet zudem absolute Diskretion. In Kombination mit dem kostenlosen Erstgespräch besteht außerdem die Möglichkeit eines unverbindlichen Kennenlernens und damit kein finanzielles Risiko für Sie!​

Machen Sie sich bewusst: zweifelnde innere Anteile sind nicht selten, sondern der Regelfall.

Ich hoffe, dass ich Ihren "inneren Zweiflern" mit meinen vorangegangenen Ausführungen ein paar Bedenken nehmen konnte und würde mich freuen von Ihnen zu hören/lesen.​

Melden Sie sich also gern bei mir. Gemeinsam nehmen wir uns die Zeit um herauszufinden was Sie brauchen.

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