Häufige Fragen (FAQ)
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Wie funktioniert Online-Psychotherapie per Videositzung (Zoom-Meeting)? Nach Ihrer Kontaktaufnahme per Telefon, E-Mail oder Kontaktformular melde ich mich zeitnah bei Ihnen zurück. Wenn Sie an einem Gespräch interessiert sind und wir einen Termin für eine Videositzung vereinbaren, erhalten Sie von mir im Anschluss hierzu eine Bestätigungs-E-Mail mit allen wichtigen Informationen. In dieser E-Mail finden Sie u. a. einen persönlichen Link sowie den Zugangscode für das Zoom-Meeting. Zum vereinbarten Termin können Sie einfach auf den Link klicken und ganz unkompliziert der Videositzung (Zoom-Meeting) beitreten. Technische Vorkenntnisse sind dafür nicht erforderlich. Der Zugang ist niedrigschwellig und funktioniert schnell und einfach über Computer, Tablet oder Smartphone. Für Sie entstehen durch die Nutzung von Zoom keine zusätzlichen Kosten. Eine eigene Registrierung oder ein kostenpflichtiges Zoom-Konto sind für Sie nicht erforderlich. Die Videositzung findet über eine sichere und datenschutzkonforme Plattform statt. Das Gespräch erfolgt ausschließlich in einem geschützten 1:1-Rahmen zwischen Ihnen und mir – weitere Teilnehmer haben keinen Zugang.
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Wie schnell bekomme ich einen Termin? Termine können in der Regel zeitnah und ohne längere Wartezeiten vereinbart werden. Nach Ihrer Kontaktaufnahme melde ich mich so schnell wie möglich bei Ihnen zurück, damit wir gemeinsam einen passenden Termin für eine erste Online-Sitzung vereinbaren können. Während bei vielen Therapieangeboten längere Wartezeiten entstehen können, ermöglichen Online-Gespräche oft eine deutlich flexiblere und schnellere Terminvergabe.
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Wie läuft die Terminvereinbarung ab? Der erste Schritt besteht darin, Kontakt mit mir aufzunehmen – über das Kontaktformular, per E-Mail oder telefonisch. Sie können dabei kurz Ihr Anliegen oder den Grund schildern, weshalb Sie Unterstützung suchen. Ich melde mich dann zeitnah bei Ihnen zurück, damit wir gemeinsam besprechen können, ob und wie eine Begleitung für Sie passend sein könnte. Auf Wunsch vereinbaren wir anschließend einen Termin für eine erste Sitzung. Die Gespräche/ Sitzungen finden online per Video (z. B. über Zoom) statt und ermöglichen eine flexible und ortsunabhängige Unterstützung. Kosten entstehen ausschließlich für Gespräche im Rahmen einer Online-Videositzung. Die vorangegangene Terminabstimmung per E-Mail oder Telefon sind selbstverständlich kostenfrei.
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Wie lange dauert eine Sitzung und wie hoch sind die Kosten? Eine Sitzung dauert 60 Minuten und kostet 80 €. Kosten entstehen ausschließlich für Gespräche im Rahmen einer Online-Videositzung. Die vorangegangene Terminabstimmung per E-Mail oder Telefon sind selbstverständlich kostenfrei.
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Wie lange dauert eine Psychotherapie insgesamt? Die Dauer einer psychotherapeutischen Begleitung ist sehr individuell. Sie hängt unter anderem vom Anliegen, der persönlichen Situation und den gemeinsamen Zielen ab. In vielen Fällen braucht es zunächst einige Gespräche, um sich kennenzulernen, Vertrauen aufzubauen und die Themen in Ruhe zu sortieren. Erst auf dieser Grundlage können auch tiefergehende Fragen und Veränderungen sinnvoll bearbeitet werden. Manche Menschen nehmen Unterstützung nur für einen überschaubaren Zeitraum in Anspruch, andere entscheiden sich für eine Begleitung über mehrere Gespräche hinweg. Im Verlauf der Gespräche schauen wir gemeinsam, welcher Rahmen für Sie hilfreich ist. Eine konkrete Dauer im Voraus festzulegen wäre wenig seriös, da sich erst im gemeinsamen Prozess zeigt, welcher Umfang der Begleitung wirklich sinnvoll ist.
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Werden die Kosten von der Krankenkasse übernommen? Psychotherapeutische Gespräche , Coachings oder psychologische Beratungen bei Heilpraktikern für Psychotherapie werden von den gesetzlichen Krankenkassen in der Regel nicht übernommen. Die Kosten sind daher meist privat zu tragen. In einigen Fällen kann eine private Krankenversicherung oder Zusatzversicherung einen Teil der Kosten erstatten. Ob und in welchem Umfang eine Erstattung möglich ist, hängt vom jeweiligen Versicherungsvertrag ab. Es ist daher empfehlenswert, sich vor Beginn der Gespräche direkt bei der eigenen Versicherung zu erkundigen.
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Wann kann ein therapeutisches Gespräch hilfreich sein? Viele Menschen fragen sich irgendwann: Brauche ich überhaupt eine Therapie? Oft tauchen dabei auch Zweifel oder Vorbehalte auf – etwa die Sorge, man müsse „schwer krank“ sein oder es allein schaffen müssen. Tatsächlich suchen viele Menschen therapeutische Unterstützung nicht erst in schweren Krisen, sondern auch in belastenden Lebensphasen, bei anhaltendem Stress, innerer Unruhe, Ängsten oder persönlichen Herausforderungen. Ein therapeutisches Gespräch kann helfen, die eigene Situation klarer zu verstehen, Gedanken und Gefühle zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Dafür braucht es keine Diagnose – manchmal reicht schon der Wunsch, sich selbst besser zu verstehen und neue Wege zu finden.
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Kann Psychotherapie auch online wirksam sein? Ja, das kann sie. Zahlreiche Studien zeigen, dass psychotherapeutische Gespräche auch im Online-Format wirksam sein können. Entscheidend für den Erfolg einer Therapie ist vor allem die Qualität der therapeutischen Beziehung und die gemeinsame Arbeit an den Themen. Online-Gespräche bieten zudem viele praktische Vorteile: Sie können ortsunabhängig stattfinden und lassen sich oft leichter in den Alltag integrieren. Dadurch wird es für viele Menschen einfacher, Termine regelmäßig wahrzunehmen und auch in herausfordernden Lebensphasen kontinuierlich dranzubleiben. Gerade diese Kontinuität ist ein entscheidender Faktor für den Erfolg einer Psychotherapie, eines Coachings oder einer psychologischen Beratung – und sollte nicht unterschätzt werden. Wenn Gespräche verlässlich und ohne große organisatorische Hürden stattfinden können, entsteht ein stabiler Rahmen, der nachhaltige Veränderungen begünstigt. Des Weiteren erleben viele Menschen die vertraute Umgebung des eigenen Zuhauses als unterstützend für ein offenes Gespräch.
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Was passiert, wenn ich einen Termin absagen muss? Nach der Vereinbarung eines Termins für eine Online-Sitzung ist dieser verbindlich für Sie reserviert. Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen spätestens 48 Stunden vorher abzusagen. Ich bitte um Verständnis, dass bei kurzfristigeren Absagen (innerhalb von 48 Stunden vor dem Termin) das vereinbarte Honorar in Rechnung gestellt wird, da der Termin in der Regel nicht mehr neu vergeben werden kann. Mir ist selbstverständlich bewusst, dass unvorhergesehene Situationen entstehen können – sprechen Sie mich in solchen Fällen gerne an.
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Was ist der Unterschied zwischen Psychotherapie, Coaching und psychologischer Beratung? Psychotherapie richtet sich in der Regel an Menschen, die unter seelischen Belastungen leiden oder sich in einer schwierigen Lebenssituation befinden und sich dabei Unterstützung wünschen. Coaching und psychologische Beratung sind meist stärker auf konkrete Fragestellungen, persönliche Entwicklung oder berufliche Themen ausgerichtet. In der Praxis sind die Übergänge jedoch häufig fließend. Viele Anliegen lassen sich nicht eindeutig nur einer dieser Kategorien zuordnen. Sie müssen daher vor einer Kontaktaufnahme nicht selbst entscheiden, ob es sich bei Ihrem Anliegen eher um Psychotherapie, Coaching oder Beratung handelt. Welche Einordnung am besten passt, ergibt sich häufig erst im Verlauf der gemeinsamen Gespräche. Für Sie hat diese Einordnung im Übrigen auch keinen Einfluss auf die Kosten der Gespräche. Eine Sitzung von 60 Minuten kostet unabhängig von der Kategorie 80 Euro.
Unverbindliche Anfrage - ich melde mich zeitnah bei Ihnen.